هیالورونیک اسید یک ترکیب شیمیایی آلی و هیدروکربن طبیعی است که به نام هیالورونان نیز شناخته می شود. این اسید در مقایسه با حجمی که دارد بسیار آب جذب می کند. این ترکیب آلی در ماتریکس خارجی سلول و بافت های بدن مانند پوست، استخوان، چشم و غضروف وجود دارد. در بدن انسان حدوداً 15 گرم اسید هیالورونیک وجود دارد که به صورت روزانه یک سوم آن تجزیه می شود.
هیالورونیک اسید خوراکی
اسید هیالورونیک در برخی مکمل های خوراکی، تزریقی و سرم ها و بعضی از مواد غذایی یافت می شود. این اسید ترکیبی است که در بدن وجود دارد و مسئول جذب و حافظ رطوبت است. برای افزایش این اسید در بدن می توان در رژیم غذایی از آن استفاده کرد. بعضی از مواد غذایی اسید هیالورونیک را افزایش می دهد. دوز خوراکی پیشنهاد شده 100 تا 200 میلی گرم به صورت روزانه است. HA می تواند از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و درد و خستگی را رفع کند. استفاده از این ترکیب شیمیایی باید به توصیه ی پزشک انجام شود.
هیالورونیک اسید در چه غذاهایی است؟
مواد غذایی که حاوی ماده هیالورونیک اسید هستند عبارتند از:
- آب استخوان که در محصولاتی مانند تاج خروس، غضروف مرغ، مغز استخوان گوسفند و یا خوک
- مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، انگور، گوجه فرنگی و موز
- سیب زمینی شیرین و هویج
- آووکادو، آجیل، میوه و دانه ها
- سویا و موادی که از آن تهیه می شوند مانند توفوريال تمپا و ادامام
- سبزیجات دارای برگ سبز و حاوی نشاسته
هیالورونیک اسید چه تاثیری روی پوست دارد؟
هیالورونیک اسید به عنوان قوی ترین ماده برای جذب رطوبت شناخته می شود که بسیار برای پوست مغذی بوده و می تواند زخم ها را ترمیم دهد. این ترکیب شیمیایی آلی باعث رشد و ترمیم کلاژن می شود و در رفع چین و چروک پوست بسیار موثر است. اسید هیالورونیک آبرسانی فوق العاده است و باعث جوانسازی و کشش پوست می شود و خشکی پوست را بهبود می بخشد و پوست را نرم و لطیف می کند.
هیالورونیک اسید برای جوش
هیالورونیک اسید عاملی تحریک کننده برای پوست نیست و مشکلات پوستی مانند جوش و آلرژی های مختلف را ایجاد نمی کند. محصولات مراقبتی و آرایشی که حاوی هیالورونیک اسید هستند بسیار مناسب انواع مختلف پوست می باشند. سرم ها، ماسک و کرم ها که ماده ی هیالورونیک اسید را در خود دارند جوش و آکنه ایجاد نمی کنند و هم برای پوست های چرب و هم پوست های خشک مناسبند.
هیالورونیک اسید برای مو
استفاده از این ماده در محصولات مراقبتی از مو باعث افزایش رطوبت فولیکول های مو شده و زبری و وز موها را از بین می برد. همچنین اسید هیالورونیک باعث افزایش حجم و نرمی مو می شود و در نواحی از سر که دچار زخم و پوسته است به بازسازی و درمان و از بین رفتن زخم ها و شکنندگی کمک می کند.
آمپول هیالورونیک اسید برای زانو
اسید هیالورونیک به دلیل شباهتی که که به مایع اطراف مفاصل دارد در دمان آسیب دیگی مایع مفاصل و کاهش زانو درد به اطراف زانو تزریق می شود و با ایجاد لغزندگی و ساخت بالشتک مفصل زانو باعث تسکی درد ناشی از آرتروز می شود.
هیالورونیک اسید چه خاصیتی دارد؟
اسید هیالورونیک به صورت طبیعی در بعضی از اندام های بدن مانند مفاصل، چشم و پوست وجود دارد و خواص و مزایای بسیاری دارد. این اسید اغلب در مکمل ها ی مختلف، کرم ها، سرم ها، قطره ی چشم و .. مورد استفاده قرار می گیرد.
از جمله فواید و خواص اسید هیالورونیک:
- آبرسانی و افزایش رطوبت پوست
- بهبود و ترمیم زخم ها و کمک به درمان التهابات پوستی
کاهش زبری و افزایش لطافت و نرمی پوست - از بین بردن چین و چروک پوست با افزایش کلاژن
- از بین رفتن خشکی واژن با استفاده از ژل حاوی اسید هیالورونیک
- باعث کاهش درد، سایش، شکستگی شده و در داورهای درمانی آرتروز، بی اختیاری ادراری مورد استفاده قرار می گیرد.
- خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی داشته و در جراحی آب مروارید، خشکی چشم و بینی برای کاهش تورم و بهبود زخم استفاده می شود.
- برای درمان و کاهش رفلاکس معده مناسب است.
هیالورونیک اسید در بارداری
فیلرهای تزریقی و ژل ها حاوی اسید هیالورونیک هستند و استفاده از آنها در دوران بارداری و شیردهی برای جنین بی خطر است ولی باید قبل از استفاده از محصولات حاوی اسید هیالورونیک با پزشک مشورت نمایید.
طرز استفاده از سرم هیالورونیک اسید
جهت استفاده از سرم اسید هیالورونیک باید ابتدا با پاک کننده ایی مناسب پوست خود را تمیز کنید و بعد از آن روی پوست نیمه مرطوب سرم اسید هیالورونیک را بمالید و سپس از یک ضد آفتاب یا مرطوب کننده استفاده کنید. استفاده از این ماده باعث می شود پوست شما حجیم شده و مرطوب و زیبا شود. افرادی که پوست معمولی دارند می توانند در طور روز 2 بار صبح و شب از آن استفاده کنند.
برخی سوالات رایج درباره هیالورونیک اسید
آیا هیالورونیک اسید عوارض دارد؟
مکمل های اسید هیالورونیک، محصولات موضعی و تزریقی ایمن و بی خطرند ولی با این وجود در برخی از افراد می تواند عوارضی به همراه داشته باشد.افرادی که از آمپول های حاوی این ترکیب الی استفاده می کنند ممکن است عوارضی چون درد، سرخی، خارش، ورم و کبودی را داشته باشند.
آیا می توان از ویتامین C و اسید هیالورونیک با هم استفاده کرد؟
نه تنها میتوانید از ویتامین C و اسید هیالورونیک با هم استفاده کنید، بلکه وقتی این کار را انجام میدهید، میتوانند به ایجاد یک روال مراقبت از پوست مؤثرتر کمک کنند. هر کدام دارای مزایای مراقبت از پوست هستند اما در صورت ترکیب، می توانند فرمول قوی تری را تشکیل دهند که نتایج بهتری را ارائه می دهد.
آیا می توان از اسید هیالورونیک برای چشم استفاده کرد؟
اسید هیالورونیک به طور طبیعی در چشم ها وجود دارد به این معنی که استفاده از آن برای چشم شما کاملا بی خطر است. متوجه خواهید شد که بسیاری از فرمول های قطره چشم اغلب حاوی 0.2 تا 0.4 درصد اسید هیالورونیک هستند و آن را درمان موثری برای کسانی که از خشکی چشم رنج می برند کمک می کند تا رطوبت را حفظ کنند.
آیا می توان اسید هیالورونیک را برای درمان خطوط و خشکی لبها استفاده کرد؟
کاملا! اسید هیالورونیک یک ماده عالی برای مبارزه با خطوط لب است. اسید هیالورونیک یک ماده عالی برای استفاده برای مبارزه با خطوط لب است. با استفاده از HA روی لبها و ناحیه اطراف دهان، آبرسانی را افزایش میدهید که منجر به اتو شدن خطوط با ظاهری صافتر و بدون خط میشود.
کدام اسید برای سیاهی دور چشم مفید است؟
اسید هیالورونیک می تواند ظاهر سیاهی زیر چشم را بهبود بخشد. این ماده یک راه حل محبوب برای حلقه های دور چشم است زیرا پوست را هیدراته و حجیم می کند به طوری که رگ های خونی و بافت های تیره پوست به اندازه کافی قابل مشاهده نیستند.
دیدگاه خود را بنویسید